Легкая атлетика

Легкая атлетика — обобщенное название для нескольких видов спорта, включающих в себя бег, ходьбу, прыжки и метание. Существует более 40 различных дисциплин легкой атлетики, и все они входят в программу Олимпийских игр.

• Спринт — это короткий взрывной бег на максимальной скорости. 30, 60, 100 и 200 метров.
• Бег на средние и длинные дистанции. 400, 800, 1500 метров; 3, 5 или 10 километров.
• Бег с препятствиями — это бег, в котором участники должны преодолевать различные препятствия.
• Барьерный бег — с прыжками через барьеры. 100 метров (жен.), 110 метров (муж.), 400 метров.
• Эстафетный бег — когда команда из нескольких человек бежит, передавая друг другу эстафетную палочку.
• Кроссовый бег — по пересеченной местности.
• Марафонские и сверхмарафонские дистанции — бег на длинное расстояние, который может длиться несколько часов.
• Спортивная ходьба.

• Прыжки в длину, высоту, с шестом, тройной прыжок.
• Метание копья, диска, молота.
• Толкание ядра.
• Многоборье.

Легкую атлетику называют Королевой спорта. Соревнования по легкой атлетике проводятся на открытом воздухе и в помещении. Этот вид спорта является одним из старейших и самых популярных в мире, многие люди занимаются ею для поддержания формы и здоровья.